2月 運動遊び②「なわとび」
2022-03-01
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運動遊びの紹介です♪
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集団運動
まずは、「コロコロドッジボール」です。
ボールの動きをよく見て
素早く逃げることが出来ていました◎
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サーキット
1つ目は、「連続ジャンプ」です。
職員の手拍子に合わせてジャンプします。
早くなったり遅くなったりすると
リズムは合っていないので
よく聞いてリズムを体に叩き込みます。
この運動をすることで、大繩をする時に
縄に合わせる力が身につきます💪
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2つ目は、「プランク」です。
カカトから肩まで一直線にします。
体幹が高まる運動です💪
実際にやってみると大人でも結構きつい運動でした💦
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3つ目は、「おおなわ」です。
膝を深く曲げて踏ん張れていますね👀
縄もよく見れていました♪
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静の運動
最後は、「とんだよ、なーに？」です。
マットとマットの間を、何かが跳びます。
子供たちは何が飛んでるのか
よく見て当てます。
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一瞬しか見ることができないので、
より集中して見ることができていました◎
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